במאמר זה אנסה קצת להסביר מה היא אינסומניה (נדודי שינה) על פי הרפואה הסינית ודרכים לפתרון הבעיה והאם ניתן לטפל כלל בבעיה מסוג זה?
אינסומניה היא בעיה נפוצה מאוד במערב , בעיה זאת יכולה להופיעה כמשהו אקוטי או כבעיה כרונית, ישנם סוגים שונים של בעיות שינה, ישנם את אלו אשר אינם יכולים להירדם ולוקח להם יותר מ-45 דקות להירדם, ישנם את אלו שנרדמים מהר מאוד אך הלילה מלווה בהרבה יקיצות ללא הסבר כלשהו ,ישנם את אלו שקמים באמצע הלילה ולוקח להם שעה-שעתיים להירדם בחזרה, ישנם את אלו אשר נרדמו בקלות ולא מתעוררים בלילה אך אם יש רעש הכי קטן בקצה השני של הרחוב הם יתעוררו וישנם את אלו אשר נרדמים מצויין ומהר וגם ישנים טוב אך לא חשוב מתי הלכו לישון היקיצה תהיה סביב השעה 03:00-04:00 ושם מתחיל היום.
אנחנו ברפואה הסינית מתיחסים לכל אחת מהבעיות הנ"ל בצורה שונה, כלומר אנו מסתכלים על כל בעיה כדבר נפרד ומאוד משמעותי בעצם חשוב לנו להבין מה היא הבעיה בדיוק. על ידי כך שאנו מבדילים האם ישנה בעיית הירדמות או בעיה של יקיצות מוקדמות אנו יודעים לתת את הטיפול הנכון, וכמובן יש להוסיף את נושא התשאול בפגישה הראשונה שבו נשאלות המון שאלות על כל המערכות בגוף בנוסף לבעיית השינה שקיימת נוסיף לכך אבחנת דופק ולשון והנה לנו אבחנה מדוע ישנה בעיית שינה, בניגוד לרפואה במערבית שתיתן לרוב בעיות השינה כדור שינה או מלטונין (חומר שמופרש בגוף שעוזר לנו להירדם) שניתן בכדורים.אנו ברפואה הסינית ניתן טיפול שונה לכל מטופל בפני עצמו.
ברפואה הסינית לרוב אבחנה של בעיות שינה (אינסומניה) מאובחנות כחוסר איזון במרידיאן (ערוץ אנרגיה) של הלב או הכבד אך לא רק ,יכולים להיות עוד מספר מרידיאנים שנמצאים בחוסר איזון.
תוך כמה זמן ניתן לראות שינוי/שיפור? האם הטיפול הוא רק דיקור סיני (אקופנקטורה)? או שישנן טכניקות נוספות?
ובכן על פי רוב אני ארצה לראות שיפור לאחר 8-10 טיפולים, כלומר הבעיה לא בהכרח תיפתר לאחר תקופה זאת אך נראה שיפור בבעיית השינה, אך בדגש על כך שכל מקרה לגופו ויכול להיול שיפור גם תוך ארבעה טיפולים ויכול להית שיפור גם לאחר 12 טיפולים. בדרך כלל הטיפול ישלב שני טכניקות שונות של טיפול שלרוב מהניסיון שלי השילוב המוצלח ביותר הוא דיקור עם צמחי מרפא סינים (פורמולה) ושיאצו, אשר יחד ישיגו תוצאות טובות יותר מאשר כל טכניקה בניפרד.
שתהיה שינה ערבה
אורן חלף - מטפל ומרצה ברפואה סינית
